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新年を迎えてから、気温や天気が安定しないことがありますよね。

気持ちが滅入る方も多いのではないでしょうか？

ただ、安定しない天気は気持ちだけではなく身体的にも影響を及ぼします。

どんなことがあるかというと、姿勢や睡眠に影響があるということです。

何故でしょうか？

姿勢は骨と筋肉で保たれていますよね。

骨の中には血管があり、骨の周りには膜があり、その中には水分があります。

筋肉の中にも血管があります。

天気によって水分圧が変化し、体を支える状態も変わってしまいます。

実際、ヘルニアなどの症状の原因の一つは椎間板にある髄膜の水分が変化して起こるとされています。

よく天気が悪くなると古傷が痛むと言う人いますよね。

また、膝が痛いと言う人もいますよね。

これは傷の周りの水分量が増えて組織が膨張して神経に刺激が入ることで感じるようになっているとされています。

膝に関しても組織が膨張し、関節の不安定がでてくるからだと一説ではされています。

睡眠に関しても同じようなことが言えます。

気圧の変化で内臓や血管圧の変化が生じます。

そうすると、体の中にはあらゆる組織があるのでそれらが膨張し、互いに圧迫してしまいます。

頭には脳がありますよね。

普段、脳は頭蓋骨で守られていますが、気圧で脳が膨張すると頭蓋骨は骨なので固いため、あまり動かずにそのなかにある脳が膨張して圧迫を受けます。

その時に神経が刺激をうけるので頭痛がでたりします。

逆に脳に送られてくる血液の量が減っても、脳が栄養や酸素を求めることで頭痛がでることもあります。

細かい話をするとこの他にもさまざまな影響があったりしますが今回はこの辺りにしておきます。

小窓からの日差しが眩しいですね笑

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