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冷えのない体質をつくるには?

2020.11.02

  • 交通事故専門ホームページ

こんにちは、今回は、

冷えない体を手に入れる鍵は毛細血管と血流にあり、です。
つらい冷えはゴースト血管が原因かも!?
良服を着込んでみても、、しっかりお風呂に使ってみても、なかなか改善されない体の冷え。できることなら、冷えない体で楽しく冬を過ごしたいですよね。
冷えない体に必要不可欠な役割をしているのが血液。血液には。血液には酸素や栄養素などと一緒に、身体の隅々にまで熱を届ける働きがあります。そのため、血流の滞りは冷えの大きな原因に。特に注意したいのが、血液の通り道である「毛細血管」の状態です。私達の身体に張り巡らされエチルたくさんの血管のうち、約99%が毛細血管と言われている、太さわずか1/100mmの細い血管。毛細血管は太い血管と異なり、分厚い血管壁がないため、傷つきやすい繊細な欠陥です。毛細血管がダメージを受けて血液が流れなくなると、血管の形だけが残った「ゴースト血管」となり、やがては消滅してしまうことに…。ゴースト血管にになってしまったけ血管には、熱を運んでくれる血液が届かないため、当然その部分は冷えてしまいます。手先や脚先などの、つらい冷えでお悩みの方は、もしかすると「ゴースト血管」が増え、末梢部にまで血液が届いていないのかもしれません。「血流」「毛細血管」に注意して、根本的な冷え対策を実践しましょう。
あなたは何個当てはまる?
毛細血管チェック
①今朝き、脚先が冷えやすい
②以前より太りやすくなった
③シミやしわなど肌トラブルが増えた
④慢性的に睡眠不足
⑤少しの階段で息切れする
⑥目が疲れやすい
⑦集中力が続かない
⑧お酒を良く飲む
⑨揚げ物など濃い味のものが好き
当てはまる数が多いほどゴースト血管が進んでいる可能性があります。

 

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