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産後うつ病

2025.04.12


❗ ばね指が治らない本当の理由は「産後うつ病」にあった?

「指が痛くて育児がつらい…」
「いつもイライラして涙が止まらない…」

このような悩み、実は産後うつ病とばね指の相互関係によるものかもしれません。

🔄 心と体はつながっています

  • ばね指の痛みがストレスとなり心を疲弊させる

  • 心の不調が身体の筋肉・神経に緊張をもたらす

悪循環が起きることで、どちらもなかなか良くならないケースが増えています。


🧑‍🍼【体験談】神戸市須磨区「にこり整体整骨院」で産後うつ病が改善したお客様の声

「出産後から気持ちが落ち込んで、笑えなくなっていました。手の痛みもひどくて毎日泣いてばかり…。ここに来て、体から心にアプローチする施術を受けて、少しずつ気持ちが軽くなっていきました。今では赤ちゃんと笑いながら過ごせています!」
(30代女性・神戸市須磨区)


産後うつ病を改善するためにやるべき3つのこと

1. 🧍‍♀️ 姿勢分析の重要性

出産後は骨盤や背骨のバランスが崩れやすく、それが神経伝達やホルモン分泌にも影響します。
当院ではまず、あなたの現在の身体の状態を**詳細に分析し、原因を“見える化”**します。


2. 💪 筋肉や関節からのアプローチ

育児中の動作(抱っこ・授乳・前かがみ)による筋肉疲労や関節の不調は、産後うつを悪化させる要因に。
手技療法やストレッチによって、身体の緊張をほぐし、血流を改善していきます。


3. 🪡 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸は心身に働きかけ、副交感神経(リラックス状態)を優位にします。
特に産後うつの方は、自律神経が乱れやすく、眠れない・焦燥感が強い・疲れが取れないといった悩みに効果的です。


🤱 産後うつ病を引き起こす原因とは?

  • ホルモンバランスの急激な変化

  • 睡眠不足・孤独感・責任感のプレッシャー

  • 身体の痛みや不調からくる精神的なストレス

  • 周囲の理解不足やサポート不足

これらが複雑に絡み合い、心の状態を悪化させてしまいます。


🌀 産後うつ病の主な症状

  • わけもなく涙が出る

  • 赤ちゃんがかわいいと思えない

  • 食欲がない/食べすぎる

  • 不安・イライラ・焦燥感が止まらない

  • 夜眠れない・常に疲れている


🛠 にこり整体整骨院での産後うつ病の改善方法

当院では身体と心の両方にアプローチし、以下の流れで改善を目指します。

  1. カウンセリングと姿勢・動作分析

  2. 筋肉・関節への整体アプローチ

  3. 鍼灸による自律神経調整と気血の巡り改善

  4. 生活習慣やセルフケアのアドバイス


改善により期待できる効果

  • 気持ちの落ち込みが軽減される

  • 睡眠の質が向上する

  • 身体の痛みが和らぎ、育児が楽になる

  • 表情が明るくなり、笑顔が戻る

  • 赤ちゃんとの時間を心から楽しめるように


🙌 にこり整体整骨院が選ばれる理由

  • 完全予約制でプライバシー重視

  • 産後ケア・自律神経専門スタッフ在籍

  • 産婦人科医・助産師との連携実績あり

  • 高額な回数券などの売り込みは一切ありません

  • 神戸市須磨区の地域密着型で安心の口コミ多数


📩 まずはお気軽にご相談ください

「私が悪いんじゃない」「ちゃんと治る場所がある」
そう思っていただける空間と施術をご用意しています。

✅【初回限定カウンセリング受付中】

抱っこしながらでもOK。赤ちゃんと一緒でもOK。
無理せず、まずはお話から始めませんか?

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