大腿骨頸部骨折

2018.04.06

高齢になり骨がもろくなると、ちょっとした衝撃で骨が折れてしまう事があります。
中でも大腿骨骨折は多くの場合で歩く事が出来なくなってしまいます。
力学的に弱い頸部骨折が多く、頸部骨折でも内転型、外転型
頸部の中でも内側外側など場所の違いで予後が変わってきます。
大腿骨骨折は高齢者が圧倒的に多く骨がもろくなっていると転倒などの比較的軽微な外力で骨折を起こしてしまいます、まれに、交通事故や転落事故などの大きな外力が加わった場合には、若い人でも大腿骨頚部骨折や大腿骨転子部骨折を起こすことはあります大変まれです。
ちなみに骨粗鬆症は女性に圧倒的に多くて、男性の4倍ほどになります。

交通事故や転落事故などの大きな外力が加わった場合には，若い人でも大腿骨頚部骨折や大腿骨転子部骨折を起こすことがありますが，頻度はきわめて少ないです． 高齢者では，交通事故や転落事故などのような大きな衝撃を受けなくても，転倒などの比較的軽微な外力で骨折を起こしてしまいます． これは，骨粗鬆症によって骨の強度がすごく低下してしまったことが原因です。
骨折部が内側か外側かでで予後が変わるのは関節は関節包という袋で覆われていますが、頸部内側は 大腿骨頚部とともに股関節包の内側にある関節包の内側にある大腿骨頚部にはこの外骨膜が存在しないので、この部分の骨折は非常に癒合しにくいという特徴があります。骨折が癒合しない状態を偽関節（ぎかんせつ）といいます。

また，大腿骨頚部や骨頭部は回旋動脈という細い動脈で栄養されています。 頚部骨折をおこした時にこの動脈が損傷を受けると血が流れなくなるので、骨頭の部分が壊死（えし）をおこして（骨頭壊死）、最悪の場合には骨頭がつぶれてくることがあります。
これを遅発性骨頭陥没といいますが、この状態になると痛くて歩行できなくなります。
「遅発性」というのは，頚部骨折がいったん癒合した後にも骨頭がつぶれてくる場合があるという意味です。

以上をまとめると，大腿骨頚部骨折は骨がつきにくいので偽関節となったり，骨頭部が壊死になりつぶれて遅発性骨頭陥没になったりするので，治療がとても難しい骨折になります。

骨盤矯正とは？

2018.03.31

こんにちは！
にこり整体整骨院です(^^)

今日はいろいろある骨盤矯正のメリット！！

骨盤矯正のことが気になるけれど、どんなメリットがあるのはよく分からない、という人もいるのではないでしょうか。骨盤の歪みは大きく分けて、むくみや冷え性、腰痛などの症状を伴う体質面と、身体のバランスや姿勢などの美容面に影響を与えます。それぞれ、骨盤矯正を行うと具体的にどのようなメリットがあるのかです。

骨盤矯正のメリット

骨盤が歪むと、連動して身体全体の骨格にも歪みが生じてきます。骨盤矯正をすることでこうした歪みが改善され、次のような効果が期待できます。

体質面の改善

むくみ、冷え性、腰痛、肩こり、生理痛、生理不順などは、骨盤の歪みが原因となっていることがあります。もともとの体質だから……と諦めず、骨盤矯正を施せば、症状が緩和されるかもしれません。もちろん、骨盤以外が原因になっている可能性もありますが、これらの症状に悩んでいるなら、まず骨盤が歪んでいるかどうかをチェックしてみることです。骨盤の歪みが複数の症状を起こしていれば、一気に悩みが軽減されるケースもあるでしょう。

身体のバランスなどの美容面

猫背や反り腰、直立したときに肩が左右どちらかに落ちているなど、姿勢の悪さも、骨盤矯正によって良くなることがあります。こちらは実際に骨盤矯正の施術を受けてみれば、体質改善よりもすぐにその効果が期待できる可能性が高いでしょう。

O脚、X脚を正すためにも骨盤矯正は役立つと言われています。また、姿勢が良くなって、骨盤をはじめとする身体全体の骨格の歪みがなくなれば、内臓が正しい位置に戻ることが期待されるため、ヒップアップ、バストアップ、くびれ効果が現れやすくなるでしょう。骨盤矯正で身体のバランスを調整し、食事制限、適度な運動、筋力トレーニングなども組み合わせれば、理想の体型に近づくことができるはずです。

精神面にもプラス

骨盤を矯正することで、体質や身体のバランスだけでなく、精神面にも良い影響を与えると言われています。イライラが解消されたり、集中力が増すといった効果も期待できるようです。

プロに骨盤矯正をしてもらうメリット

骨盤の歪みを直すには、自分自身で行う方法もありますが、きちんとした手順に従って骨盤を強制していくなら、整体や整骨院でプロに施術を受けるのが確実で安心です。

プロの骨盤矯正を受けるメリットは、まず間違ったやり方をしてしまって、よけいに骨盤の歪みが増してしまうような事態を防げることにあります。骨盤を矯正する方法について調べ、正しい知識を身に付けて行えばそれほど心配することはありませんが、骨盤はデリケートな場所でもあるので、今よりも悪化させるリスクは避けたほうがいいことは確かでしょう。

また、自己流でやる場合と比べて、プロであれば現在の骨盤の状態を見て、身体や症状に合った矯正方法を選択してもらえます。その分、効率良く骨盤の歪みを直すことができるでしょう。

骨盤矯正にはさまざまなメリットがあります。プロの施術を受けてみれば、自分でも気付かなかった小さな不調が改善されたり、美容面で思わぬ効果が出ることもあるでしょう。骨盤の歪みが気になる人は、まずは歪みのチェックだけでも行ってみてください。

にこり整体整骨院では、骨盤矯正もしています。

どのように動くか説明があってから行うので心配はいらないですよ。

いわゆる、ボキボキならすものではないのでご安心してご相談下さい。

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野球肘

2018.03.06

前回はテニス肘について、書きましたが、
同様の肘のスポーツ障害として野球肘というものがあります。
野球は中高生のスポーツとして盛んですが、
野球肘は、骨格や靭帯の弱い10代前半で発症する事が多く。
テニス肘とは違って、肘の内側に発症する事が多いです（内側型野球肘）
投げすぎやまた誤った投球動作によって引き起こされます。
内側型は肘の内側部が投球動作時に回内屈曲筋によって牽引力が加わり、回内筋群や内側側副靱帯、尺骨神経が引っ張られることにより損傷がおこります。
　外側型は逆に上腕骨小頭や橈骨〈とうこつ〉頭に圧迫力が加わり、骨の壊死〈えし〉、欠損、遊離体などの離断性骨軟骨炎が発生します。

テニス肘

2018.03.04

テニス肘（テニスひじ）は、主としてテニスによって肘部に生じる運動障害です。テニスのほか球技やまた、スポーツ以外の手作業でも生じることがあります。

ひじの外側に痛みが生じる外側上顆炎がテニス肘です。
逆に野球肘（内側上顆炎）では肘の内側に障害が出ます。

主として外側上顆炎に位置づけられるテニス肘ですが時として両側に生じることも。上腕骨外側上顆炎はバックハンドストロークで発生するため、バックハンドテニス肘という。これに対し、上腕骨内側上顆炎はフォアハンドストロークで発生するのでフォアハンドテニス肘といいます。

お灸の効果とは？

2018.02.21

お灸とは、一般的にはもぐさを身体全身に分布している経穴（ツボ）に乗せ、もぐさに火を付け燃やします！

その温熱作用や成分で体調を改善に導く、代替医療・民間療法です。

もぐさと身体の間にビワの葉を置いたり、箱の中にもぐさを入れ燃やし、輻射熱で暖めたり色々な形があります♪

お灸の温熱作用で血流やリンパの流れを良くし、本来人が持っている自己免疫力を高め、疾病を改善または予防します。

お灸に使われるもぐさというのは、実はヨモギの葉から作られています！！

ヨモギの葉の裏にある綿毛の様な繊毛を集めて作られたものです。

この繊毛にはシネオールという成分が含まれていて、燃やした時にお灸独特なリラックスした香りと共に鎮痛作用がある成分が身体に吸収され、痛みを和らげます(^^)

もちろん燃やすので灸治療の際は少し熱さを感じます。

昔は透熱灸といい、皮膚に直接お灸を置いて燃やし、水ぶくれや化膿をわざとさせて、免疫力を高めたとされています。

水ぶくれや化膿をさせる訳ですから、お灸の跡が身体に残ってしまいます。

なのでお灸が熱い！というイメージが強いです(T-T)

現在は、そういったお灸ではないんです！！

知熱灸といった暑さだけ感じる跡の残らないお灸が主流で、当院もこのお灸を採用しています。
お灸と皮膚の間に台紙を引いたり、隙間を開けて燃やされたお灸が直接肌に当たらない様になっているのでお灸の跡が残りません。

鍼治療とは違い、暖める作用もあるので冷えやむくみ、筋肉のない関節の症状にも効くと個人的に感じております。
当院に来られてる膝の痛みのある方は、ほとんどの方がお灸をしており、差し込む痛みやズキズキが改善されたと喜びの声を頂いています♪

他にも風邪などの内科疾患にも効果があります。
現在、鍼灸の無料相談会も実施しておりますので、気になる方をお問い合わせください。
お待ちしております。

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スポーツ障害

2018.02.18

スポーツ障害とは、スポーツをやり続けることで起こる障害や外傷などのことで、使い過ぎ症候群とも呼ばれます。

長期間同じスポーツを続けることで、からだの特定の場所に同じ負荷がかかり続けた結果障害がおこります。

これはスポーツをされている多くの方が経験されていると思いますが、

大人に限らずスポーツをされている子供さんにも大変多いです。

関節周りや筋健など軟部組織、疲労骨折など骨に影響するものも多くありますが、

重要なのは、初期対応と正しい診断、その後の安静、無理をしない、させないことが重要となります。

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スマホ姿勢は大丈夫？！

2018.02.17

こんにちは。

神戸市須磨区のにこり整体整骨院です！

誰でも日常的に使っているスマートフォンでも、電車や街中でスマホを使っている人を見るとみんな姿勢が悪いのが気になりまね〜( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

スマホを使うときは、手元で操作することが多いので、

どうしてもスマホに屈みこむ格好になってしまいます！
いわゆる猫背(T-T)

猫背にはいいことは何もありません(-_-
姿勢が悪いと首が疲れて肩コリの元になりますし、腰も痛くなります。
また、スマホに目を近づけることになるので眼精疲労や視力低下を引き起こす確率も高くなります。
見た目にも、猫背は美しくないですし、年齢よりも老けて見られてしまいます。

スマホを使うときは、よい姿勢を意識してみましょう。

大事なのは、スマホ持つ手を高くすることです。
スマホはお腹の前ではなく、目の高さに持ち上げましょう。

手が疲れるようなら、もう片方の手をスマホを持つ手の腕の下に添えて支えます。

スマホを触っている時間は案外長いものです。
触っている時間は意識して姿勢を気をつけて下さい。

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