腰痛に悩む方は、非常に多いですが、

大きく分けると、急性の症状と慢性の症状があります。

急性の場合は、いわゆるぎっくり腰といわれるものが多いです。

急に起こった症状は、治りも早いことが多いですが、慢性の場合は、もう少し複雑になります。腰痛症の原因はさまざまですが、腰痛のうち原因が特定できるものはわずか15％程度といわれています。代表的なものは、腰椎が直接障害される圧迫骨折や、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄などがありますが、
一方、残りの約85％は、レントゲンなどの検査をしても原因が特定できないといわれています。このような腰痛では、生活習慣から症状がきていることが多く、一時的に症状が改善しても、再発する事も多く、

姿勢やトレーニング、普段の生活から腰にかかる負担を減らす取り組みが必要になります。

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