現代人に多い「脳疲労」　

「脳疲労」

頭の疲れが原因なのか・・・。

疲れには様々あります。最近増えている「脳疲労」を

ご存じですか？

「脳疲労」をほおっておくと身体の不調だけでなく

心の不調、また生活習慣まで引き起こす

可能性があると言われています。

今回は「脳疲労」について解説していきます。

「脳疲労」とは何？

脳疲労とは

急激に情報があふれている現代において、脳の情報処理が追い付かなくなった状態。

一言でいうと、「脳が疲れている状態」をいいます。

正式な症状名称ではありません。

筋肉で例えると、炎症が起こると筋肉痛になります。

脳も同じように

脳を使いすぎる事で脳内で炎症が起き

正常に機能しなくなってしまうことがあります。

インターネットの発達によって、スマートフォンを使い

SNSや動画配信サービスを

日常的に利用するようになった現代では

１０年前の300倍のデータがやりとりされているといわれます。

そのため、脳への情報のインプットが増えていると考えられています。

脳疲労を放置すると恐ろしいことに？！

脳疲労の症状はたくさんあります。

☑目が疲れる

☑目が乾く

☑便秘がち

☑イライラする

☑飽きっぽくなってきた

☑ぼんやりする時間が増えた

☑集中力が低下

など・・・たくさんある症状のうちの一部です。

「脳疲労」に対する鍼灸治療

脳血流を促進するために肩や首の緊張を緩和します。

上記にはの「脳疲労」の症状を紹介しましたが

長年の腰の痛みや体の痛みで悩まされている方は

実はこの「脳疲労」が原因ともいわれています。

「脳疲労」を改善する事で長年の痛みへの緩和も期待できます。

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